- Quando dormimos, mudamos de movimento cerca de 20 a 60 vezes por noite.
- Algumas pessoas sonham em preto e branco (Segundo pesquisas feitas pela UNIFESP)
- Quando sonhamos, os sentidos continuam em alerta, porém os músculos permanecem paralizados, evitando que façamos qualquer coisa que está sendo "vivida" no sonho, para não nos machucarmos.
- Dormir bem contribui para a boa aparência. De acordo com o Instituto Karolinska, na Suécia, é durante o sono que o organismo produz hormônios ativadores do processo de renovação celular da pele, unhas e cabelos. Caso contrário, o corpo produz hormônios associados ao estresse que alteram as funções e levam à vasoconstrição, deixando a pessoa pálida e com aparência cansada.
- De acordo com pesquisas, 32% das pessoas dormem do lado direito, 44% de costas, 18% do lado esquerdo e 6% de barriga.
- Deficientes visuais de nascença não têm olhos visuais, por isso sonham através de sensações, sons e cheiros.
- O relógio biológico do corpo humano, que nos indica a hora de dormir e acordar, é controlado pela luz que os nossos olhos enxergam.
Após ler estas curiosidades, o bom mesmo e deitar na cama e tirar uma boa soneca.
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